Полюбить недостойное тебя - великое мужество,

а не увидеть недостойного - настоящая любовь

Проявленный дух. Метод активного воображения.

Однажды в интернете натолкнулась в поиске на книжку, к сожалению, точного названия не запомнила, что-то из серии: Бетти Эдвардс "Откройте в себе художника" и "Художник внутри вас", Мерили Зденек "Развитие правого полушария". В тот период меня интересовали вопросы, касающиеся возможности синхронной работы обоих полушарий мозга и, в частности, связи между воображением и правым полушарием, а также безболезненного, гибкого и подвижного (живого) переключения с одного полушария на другое.

С некоторыми методами, изложенными в этих книгах, я уже сталкивалась, когда пробовала, являясь правшой, тренировать для письма левую руку. Это доставляет особое волшебное удовольствие, создавалось впечатление, что время начинает движение вспять, и ты превращаешься в родового человека, который впервые начал осваивать азы письменности и учится писать. Кстати, у меня дома на книжной полке стоит похожая книга, приобретенная много лет назад, Майкл Дж. Гелб "Научитесь мыслить и рисовать как Леонардо да Винчи".

По сути, такие книги, способствующие познанию человеком самого себя, описывают некоторые приемы метода активного воображения. Метод активного воображения часто используется психологами в работе с клиентами. Моя же задача в конкретном случае состояла в том, чтобы самостоятельно поупражняться в активизации работы правого полушария и в переключении с него на левое полушарие и обратно. Соответственно, что получилось из этого отдельного опыта, решила выложить.

Практическая работа, растянувшаяся с 2011 по 2012.

1 этап. Выбор стандартного предмета для нестандартной визуализации. Я села в кресло, находящееся в помещении кухни, и попробовала с открытыми глазами созерцать отдельный фрагмент напольного ламината, проще говоря, уставилась в пол.

Исходное потенциальное состояние – фрагмент напольного ламината.

предмет визуализации - фрагмент напольного ламината

2 этап. Отключение рационального и анализирующего (критического) взгляда на повседневный заурядный предмет с целью подключения правого полушария мозга и активизации свободного воображения. Нужно, глядя на стандартный объект, увидеть какое-либо еще изображение, кроме тех линий, которые уже явно присутствуют, в данном случае, на выбранном мною фрагменте ламината. По возможности сделать зарисовку результата собственного воображения.

Я не особо была уверена в эксперименте и не уповала на сиюминутное раскрытие своей фантазии, поэтому специально не готовилась, и под рукой оказался только такой листок бумаги. Все происходило произвольно, в расслабленном состоянии.

Промежуточное состояние – зарисовка продукта работы правого полушария мозга.

зарисовка результата работы правого полушария мозга

Интересно узнать, что скрыто на обратной стороне листа? Приоткрывая завесу, поделюсь, как деньги, вырученные за составление и сдачу бухгалтерской отчетности, ушли на покупку зеркального цифрового фотоаппарата, с помощью которого я потом и сфотографировала наглядные примеры метода активного воображения.

фрагмент бухгалтерской отчетности

3 этап, собственно говоря, заключается в реализации творческой задумки. Здесь уже подключается левое полушарие мозга, и дальнейшая обработка осуществляется совместно обоими полушариями. Я определила окончательному оформленному варианту картинки подобное название: "Проявленный дух".

Актуальное состояние – проявленный дух. Вот такой у меня нарисовался корибант.

проявленный дух

Оставить отзыв

Теги для выделения текста: [b]Жирный[/b], [i]Наклонный[/i], [u]Подчеркнутый[/u]

Имя *:
Почта *:
Сайт:
Комментарий *:
Cообщения содержащие ссылки блокируются.
Последние комментарии
О культе или о бунте письменного слова?Многие годы спустя приходят с опытом. На стихотворение Маяковского "Надоело", написанное в 1916, для истории мой ответ Маяковскому, написанный в 2016...
Письмо обыкновенной немолодой женщины к женщине с комплексом СверхбабаЗамечательная статья, браво!
Миф о мозге Эйнштейна от Ролана Бартаэмигрировал, и он эмигрировал, сплетничают, что в Швецию
Джан-КутаранСветлана, спасибо за уточнение
Джан-КутаранДжан Кутаран не находится на мысе Киик Атлама,он располагается на хребте Биюк-Янышар.
Rambler's Top100
RSS новости Bumerango.ru